6/20は薬膳の日でした!

 

今回のメニューは。。。

 

*生姜ご飯

*酢鶏

*伴三糸

*中華スープ

*ヨーグルトかけ(リンゴ&キウイ)

 

でした☺⭐

 

 

 

今回のメニューの薬膳について👇

 

生姜ご飯

 ≪生姜≫

 栄養価は低いものの、辛味成分のジンゲロンとショウガオールが

 もたらす体の温め効果は天下一品と言われています。

 

 

 

 

酢鶏

 ≪鶏肉≫

 血と気を補う作用があり、スタミナ不足、疲労、めまいなどの

 症状改善が期待できます。

 ふっくらとして、ツヤ・透明感があり、みずみずしいものが良く、

 毛穴が盛り上がっていて、皮にしっかりとした弾力のあるものを

 選ぶようにしましょう!

  • 2020.06.15 Monday
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  • 09:57
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  • by スポンサードリンク

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