しばらくお休みしていたヨガ教室が再開しました(^○^)♡

新しいヨガティーチャーを迎え、14名の参加者全員が

気持ちいい汗をかきました!!

 

 

↑ヨガで最も美しいと言われている『戦士のポーズ』だそうです★

 

 

 

 

1時間のレッスンの中で、自分の身体を見つめなおすということを学び、

心身ともにリフレッシュできました!!

次の開催が楽しみです(^^)/♪

  • 2019.08.14 Wednesday
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  • 15:03
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